大分市のタイ古式マッサージ　・アロマ・フットマッサージサロン　禅 ～ZEN～

今月から、新スタッフが仲間に加わりました

ゆかりさんです

創業当時にいたスタッフなので

物凄く頼りがいがある綺麗なお姉さん

癒しのオーラ満載で、安定の技術

声のトーンやスピード、聞き取りやすく

お話も面白くて、、、尊敬する所ばかり

わたしも頑張ります(笑)

皆様のご来店心よりお待ちしております

すぎた

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こんにちは

最近は、簡単で早く出来る

おからパウダーで蒸しパンを作っています

内容は

おからパウダー

ベーキングパウダー

ラカント(甘味料)ハチミツでもOK

卵

牛乳orアーモンドミルクorオーツミルク

あれば、干しブドウやナッツ類

私はここに塩を少し入れるのも好きです

深めのタッパーに全て入れるだけ

レンジで出来ちゃいます

めっちゃ簡単

この前、ベーキングパウダー入れ忘れて

全く膨らまなかったものが出来ましたが

普通にしっとりで美味しかったです

おからパウダーのここがスゴイ

①お腹の中で5倍に膨らみ、満腹感を感じる

食べ過ぎを防ぎます

②食物繊維が多い

腸内環境を整え、満腹感を得やすく、食後の血糖値の

上昇を抑制する。便秘の改善

③大豆イソフラボンが豊富

女性特有の症状を改善。PMS症候群も

緩和が期待できます

④植物性たんぱく質を効率よく摂れる

しなやかボディを作る為に必要な

必須栄養素

⑤糖質オフ出来る

パンが食べたい時や、お料理のかさましに

かなりヘルシーな食事になります

まだまだおからパウダー余っていて

消費しなきゃなので

飽きないようにほかのメニューも

作ってみたいと思います

すぎた

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あけましておめでとうございます

今年も宜しくお願いいたします

2021年も相変わらずわたしは漫画やアニメを見ています

やっと鬼滅の刃の漫画をコンプリートしたので

今度は呪術廻戦を読んでいます

 これがまた、色々なジャンプ漫画の要素が

詰め込まれていて、とっても面白い

 幽遊白書やNARUTO、HUNTER × HUNTER などなど、、

 主要メンバーが3人で1組のチームというのは

欠かせないのでしょうか？

鬼滅の刃もそうだし、キャラが分かりやすく判別出来るからかな、、

 呪術廻戦の話に戻りますが、読み進めていると結構、難しくなっていて

技の発動条件であったり技の仕組みを理解するのが時間がかかる、、笑

このあたりがハンターハンターっぽい

先日14巻が出たばかりですが本当に先が気になる、、！

漫画本は人気すぎて、本屋さんでは手に入らない、、、(笑)

ネットでもかなりの高値で売買されているみたいです

気になりすぎるので週刊少年ジャンプを追っています

私の毎週の楽しみが出来ました。笑

すぎた

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本年は格別のご愛顧を賜り厚くお礼申し上げます

今年も残りわずかとなりました

沢山のお店の中から禅～ZEN～に足をお運び下さり

誠に有難う御座いました

心より感謝申し上げます

来る年も更なるサービス向上を目指し

より一層の努力をしてまいります

 誠に勝手ながら

下記の期間を年末年始の休業とさせていただきます。

お客様につきましてはご迷惑をおかけいたしますが

何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。

2020年12月31日～2021年1月3日

こんにちは

待ちに待ったりぼん展に行って来ました

子どもの頃はりぼんっ子だったので

凄く懐かしくて、名シーンの原画や付録とかを見ていると

ジーンときちゃいました

やはり私は吉住渉先生の絵が大好きで

いつも真似して描いていたなぁ、、と。(笑)

矢沢あい先生の絵もお洒落で綺麗で大好きでした

ほとんど、矢沢先生のグッズを買っちゃいました、、(笑)

あと、今更驚きだったのが、、まるちゃんがりぼんだった

ということ

グッズ可愛かったです

私の今回の戦利品たち

いつ使うんていうものばかりですが

いいんです

いつか使います(笑)

なかよし展とかないかなぁ～(笑)

すぎた

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こんにちは

今日は冬至。夕方になるとあっという間に

真っ暗になっていて日が短くなったなあ。と感じます

しかも最近は一段と寒くなり、身体が冷えるので

おうちでは電気毛布を出しました(笑)

これがまた温かい。(笑)

寝るときは消して寝ます

寒い時ってなかなか汗かかないし

外に出て運動するのにも寒くて億劫になる、、、

そんな時は・・・

【3年熟成よもぎ蒸し】でガンガン汗をかいて

婦人科系のお悩みの改善はもちろん、

デトックス＆代謝ＵＰするので

健康で若々しくいれる秘訣

体温が1度上昇するだけでも

代謝が１２％ＵＰ、免疫力30％UPすると

いわれています

よもぎ蒸しも種類があり、その日の

気分でお選び頂けます

漢方のブレンドが異なる為

汗のかきかたも違ってきます

必ずあなたに合うよもぎが見つかるはず

この機会にお試し下さい

すぎた

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こんにちは

 注目されている鬼滅の刃の

最終巻が今月発売され、また話題になっていますね

最終巻が入手困難とされている中

全巻大人買い出来ました

最近はアニメばかりで漫画を読む事が

ほとんどなかったので読むのに根気がいります(笑)

アニメと映画しかみていなかったので

先の話を知らず、漫画が全部出たら

よめばいっかあ〜程度に思っていて

少しずつ漫画を読んでいます

映画版の内容は何度見ても感動しますね、、

 セリフまわしなどがめちゃくちゃいいので

そのままアニメや映画に使われているのが

よく分かります、、

一言一言が皆の胸に刺さるんだろうなぁ〜

興行収入も千と千尋を抜く勢いだと

されていますが、今後の伸びも期待ですね

 あと10冊、、頑張って読み切ろう

すぎた

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こんにちは

12月16日(水)より・・・

マドンナ泥パックと小顔管理が

組み合わさったSpecialキャンペーンが

開催されます

泥パックは歌姫・マドンナさんが

プロデュースしており、あの若さの秘訣が詰まってます

パックの中に美容成分がたっぷり入っていて

この冬の乾燥時期にぴったり

お肌がピカピカもっちりなります

更に磁石も入っていてオフするときは

専用の機械の磁気を使い毛穴の汚れごと

とっていき保湿と毛穴ケアが出来る優れもの

磁気のイメージは砂鉄が磁石にくっ付く感じです

引っ張られる感覚が病みつきになります

この感覚は不思議過ぎてお伝えしにくいのが

とっても悔しい(笑)

しかも、一緒に引き締まった小顔も

手に入るという、豪華なコース

この機会にお試し下さい

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こんにちは

今回は、食欲と栄養について

たまに、無性に～が食べたい！！と思う時って

ありますよね

そんな時って身体が栄養を欲している

ＳＯＳのサインかもしれない

例えば、、、

甘い食べ物⇒疲労

辛い食べ物⇒ストレス

しょっぱい食べ物⇒ミネラル不足

酸っぱい食べ物⇒胃の疲れ

アイス⇒水分不足

氷、コーヒー⇒鉄分不足

ジャンクフード⇒カリウム不足

炭酸飲料⇒カルシウム不足

炭水化物⇒タンパク質不足

身体の声に耳を傾けるいい機会になります

何事もバランスが大事ですね

すぎた

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