月別 アーカイブ

ブログ キャンペーン Q&A スクール 求人情報 リンク

HOME > ブログ

ブログ

出産後の3年熟成よもぎ蒸し

 

〜出産後のよもぎ蒸し効果〜

 前回の続きです。

帝王切開で出産後、ネットとかで悶絶!!とか

 歩けない!!とか色々書かれてるからビビってたん ですけど、

痛い!痛い!!痛い!!!けど

 ネットに書いてある事と比べるとましな方でしたhappy02notes

 

 癒着すると痛んだりするので、歩いたり沢山して

 腸が動くの早かったのはよもぎ蒸し効果だと思ってます!!

 

腸は完全に絶対よもぎ蒸しだーー!! そして母体だけでなく赤ちゃんにも効果が♡

・乳児湿疹1度もでてない

 ↑もうすぐ3ヶ月ですがポツポツもないくらい 肌めちゃくちゃ綺麗です!!!

・呼吸 関係あるのかは分かりませんが、呼吸が生まれた時 からめちゃくちゃ上手なんです!!!

帝王切開っていきなり出されるので上手く呼吸できない子も多いみたいなんですが

 産まれてすぐちゃんと安定した呼吸ができたみたいで

おっぱい吸う前からもう鼻呼吸してましたheart04

感じたのはこれくらいですが、これだけでも 本当に凄い◎◎

 

 そして8月後半、よもぎ蒸し再開!!

母乳あげてたのに、まさかのもう排卵始まり

月経はじまっちゃいました(TOT) これもまさによもぎ蒸しの効果です!!!

 産後もストレス溜まる方も多いとおもいますが

 激しい運動もできないし、ましてや子供いると 中々外出も・・・

でも、よもぎ蒸しって30分あればできます!!

 

旦那さんや、実家に少しだけ預けて リフレッシュがてら

少し癒やされるのもオススメですheart01

子育てして思う事。我が子がこんなに可愛いとは 思わなかったーーcrying

酷い悪阻に沢山泣いた。

妊婦やめたいって何回も思ったしいざ産むと

まだ3ヶ月も経ってない子育ても初めての事ばかりで、授乳は上手くできず泣いた!!

傷痛くて思う存分抱けなくて泣いた!!

 家に帰ってからも、寝れない日々に泣いた!!!

でも今は気持ちに余裕持ってきて、楽しいばかりの毎日ですshine

復帰したら先輩ママさん方色々教えて下さいsmile

そして今から妊活される方。 沢山お話しましょう!!

私も沢山悩んだ時期もあったので力になれれば嬉しいですnote

IMG_20200923_130557.jpg

 

※妊娠中のよもぎ蒸しは医師の許可を必ず得てください。

 ※これは私の体験談なので個人差あります。

ひかり

 

予約&お問い合わせはこちらから

↓↓↓

cuteTotal Body Care  禅~ZEN~cute

 

097-574-5308
 
ネットでのご予約はコチラ↓↓↓
 
 
よもぎ蒸し 妊活 産後ケア
妊娠 新米ママ

妊娠中の3年熟成よもぎ蒸し

 

こんにちは\(^o^)/

お久しぶりです。光です。

 

私事ですが、7月7日、とっても元気な第1子を 出産致しました。

今は育休を頂いて育児真っ最中ですheart01

育児にも余裕がでてきた今、 出産した今だからこそ言える私のオススメメニュー!!

 「3年熟成よもぎ蒸し」について少しお話させて下さいnote

 

 昨年11月に結婚式を終え、それと同時に妊娠が発覚しましたhappy01

妊娠初期は本当に本当に悪阻が酷く3日に一回 点滴に通う日々。

食べれるものは唯一みかん!! flair

1日中吐いて吐いて吐きまくってました(笑)

 安定期に入っても悪阻は収まらずそんな時 運動もできない・・

リフレッシュするとこがない・・

マッサージも何故か怖くて受けれず・・・

でも安定期入ったし!

とただそれだけの理由で 「3年熟成よもぎ蒸し」を再開sign03

 妊娠17週〜出産まで 定期的(週1)でよもぎ蒸しを続けた私の実体験heart04

 まずよもぎ蒸しって妊娠中いいの?

と疑問に 思われる方もいらっしゃると思いますが

よもぎ蒸し漢方は、安胎効果抜群なんですよ!!

 

お腹の中の胎児をフッカフカの温かいベッド(子宮) で安らかな状態にしてくれます\(^o^)/

それはさておき、妊婦の率直な意見!!!

妊婦のお悩みの効果(私の場合)

・ 逆子 ⇒ ◎ 32週で戻りました!!!

 ・ 浮腫 ⇒ △ ←スッキリはしますが効果はあまり?・・・

・ お腹のハリ ⇒ ◎ ←なくなります!感動します!!

 ・ 睡眠 ⇒ ◎ ←入った日はぐっすり眠れました。寝付きも◎!!

 ・ 恥骨痛 ⇒ △ ←これはもう耐えるしか・・・

・ 悪阻 ⇒ ○ ←その日は落ち着きます

 ・ 便秘 ⇒ ◎ ←妊婦さんの悩みの便秘には一度もならず!!

 ・ 胎動 ⇒ ○ ←赤ちゃんめっちゃ動く!!

 私的にこんな感じです。

妊娠前はよもぎ蒸しで むくみもとれてましたが、妊娠中のむくみは 手強かったなあ・・。

恥骨痛にも効果はなかったかなとゆう感じ!!

でもお腹の張り、便秘には効果抜群!!!

 カッチカチの張りも柔らかくフカフカにheart04

 睡眠がいっぱいできた事が妊娠中はとっても有難かったですhappy02

よもぎ蒸しは安産効果(産道を柔らかくする)もあって

私も実際、産婦人科医の先生に最強の子宮!!

とまでゆって頂き・・・ 実際に初期の頃は赤ちゃん小さいねや、出血したり と

色んな事があったんですが、よもぎ蒸しにはいってから

赤ちゃんどんどん成長してくれて、胎動も毎日 元気いっぱいで、逆子も治り、いざ出産!!

となると 子宮口3センチ開いたのはいいけど、中々産まれず

 レントゲン撮ってみるとまさかの私の骨盤真っ直ぐで

 赤ちゃん自然分娩では回って降りれないとの事で 入院して帝王切開になってしまったんですが・・・

少し陣痛も味わえて帝王切開もして、色々経験 できてHAPPYですup

それにしても出産って本当に奇跡だな・・・

悪阻も辛いけど、産んだら一瞬で忘れちゃう位catfaceshine

 

 次は出産後に感じた効果載せますgood


大分の良いところ★

 

こんにちはsmileheart02

 

先日、『楽天食堂』というところにいきましたshine

地元大分の地魚や食品にこだわって作られていますsign03

毎日の仕入れでメニューが変わるらしく

タイミングよく、新鮮な関サバを頂く事が出来ましたlovely

20200915_203123.jpg

この透明感が凄くて思わず写真撮っちゃいました(笑)

めちゃめちゃ美味しかったですheart01

 

あと、有名なのが湯布院牛タンhappy02

肉厚なのに一口カットしてて食べやすく

味付けもシンプルで抜群に美味しかったですup

その他、お刺身や焼き鳥などもあって

メニューが豊富でしたflair

また行きたいなぁ、、、

 

皆様、シルバーウィークはいかがお過ごしでしょうか??

禅 ZEN は元気に営業しておりますconfident

皆様のご来店心よりお待ちしておりますheart04

 

すぎた

予約&お問い合わせはこちらから

↓↓↓

cuteTotal Body Care  禅~ZEN~cute

 

097-574-5308
 
ネットでのご予約はコチラ↓↓↓

 

 

大分県 大分市 府内町

トキハ 大分OPA 大分駅

アロマ タイ古式 筋膜

ヘッド 骨盤 足つぼ

 

 


久住高原(*''ω''*)

 

こんにちはhappy02heart04

 先日、初めて久住のボイボイキャンプ場

という所行ってきましたsun

 

20200917_145939.jpg

今回はデイキャンプBBQ beer

かなり広い土地で天気も良かったし

日光は暑かったですが風がとっても気持ちいいevent

椅子に座ったまま眠れそうでした(笑)

 

平日でしたがテントを張っている人が多く

家族連れもみられましたhappy01

タープテントを張るのにめちゃくちゃ時間が掛かってしまい

やっぱりキャンプは慣れてる人が必要だと思いましたdash

 

キャンプとか学生の時以来だったのですごい新鮮でしたdelicious

 BBQも焼いてると不思議とお腹が減らない、、何故だろう。(笑)

今度来る時はお腹いっぱい食べて

テントでゆっくりお泊まりしたいですね〜shine

 

自然に触れるって本当に癒される wink

 

まだまだわたしの夏は終わっていない模様、、good(笑)

 

すぎた

 

予約&お問い合わせはこちらから

↓↓↓

cuteTotal Body Care  禅~ZEN~cute

 

097-574-5308
 
ネットでのご予約はコチラ↓↓↓

 

大分市 府内町 中央町 竹町

大分駅 アミュプラザおおいた 大分OPA

アクアパーク トキハ 本店


肩甲骨☆彡

 

こんにちはhappy01

今月限定のキャンペーンが大好評ですheart02

男女共に悩んでいる方が多い

《肩凝り》

その肩凝りの原因は不良姿勢、長時間での同じ姿勢

不良姿勢での長距離運転など、、

全身を使わなくて、同じ筋肉を使い続けるためにおこってしまいますsweat01

 

今回のキャンペーンでは肩甲骨をしっかり動かしていき

首肩凝りを解消していきますwink

【秋バテ撃退☆ガチガチ筋超回復アロマ】120分

特別価格 15,400円

お疲れ箇所によって足つぼorヘッドがお選び頂けますshine

最初のフットバスでは足のスクラブ付heart01

 

肩甲骨の動きを確かめてみましたsmile

綺麗に手が付けて良かったです。(笑)

20200904_153047.jpg

すぎた

予約&お問い合わせはこちらから

↓↓↓

cuteTotal Body Care  禅~ZEN~cute

 

097-574-5308
 
ネットでのご予約はコチラ↓↓↓

 

大分市 府内町 中央町

トキワ アミュプラザおおいた 大分駅

アロマ マッサージ 筋膜

小顔 痩身 骨気

 

 


おんせん県(^^♪

 

こんにちはsmileheart01

 先日、久しぶりに玖珠を通って九重の

まだまだ山の方に登って行った所にある

【亀山の湯】という温泉に行きましたsparvcardash

ここは24時間利用が可能なので

時間気にせずに行けるのが◎shine

 

 5,6年振りくらいに行ったので、

道を忘れている所はありましたがなんとか到着goodheart04

道中、この前の大雨の被害で沢山の場所が

片道通行になっていましたが安全に通れましたcatface

 

 この亀山の湯は住所は熊本県阿蘇郡小国町になっていますが、

九重役場から15分程度で行けますnotes

 温泉もひとつひとつが戸建てになっていて

中もヒノキや岩風呂などが選べますspa

家族風呂なのにお値段もかなりリーズナブルですよwinkmoneybag

 

 湯上りもポカポカして湯冷めしませんし、スッキリしますnote

泉質も強くないみたいなのでお肌が弱い方にもご利用頂けるようですhappy02

 

 たまには遠出して温泉行くのもいいですねflair

 オススメの温泉はあれば教えてくださいeye

 

 すぎた

 

予約&お問い合わせはこちらから

↓↓↓

cuteTotal Body Care  禅~ZEN~cute

 

097-574-5308
 
ネットでのご予約はコチラ↓↓↓

 

大分市 府内町 中央町

トキワ アミュプラザおおいた 大分駅

アロマ マッサージ 筋膜

小顔 痩身 骨気


ぺぺチる(/・ω・)/

 

こんにちはcatfaceheart01

 

先日、久しぶりに別府のペペチーノにshine

相変わらず、美味しい!

前回はクアトロを食べたので今回はカルボナーラ風にflair

20200903_115145.jpg

生地がパイ生地でこれまた美味lovely

ふわふわの生地よりかサクサクの生地の方が好きですnote

 

そして、パスタはトマトクリームベースの大好きなエビが

入ったものをgood

IMG_20200903_235931_591.jpg

こちらは前も頂いたのですが美味しすぎてリピートhappy02notes

 

いつもランチなのでいつかは、ゆっくりディナーにでも

行きたいと思いますconfidentheart02

 

すぎた

 

予約&お問い合わせはこちらから

↓↓↓

cuteTotal Body Care  禅~ZEN~cute

 

097-574-5308
 
ネットでのご予約はコチラ↓↓↓

 

 

大分市 府内町 中央町

トキハ アクアパーク

マッサージ 大分駅 駅チカ

アロマ オイル タイ古式

痩身 小顔骨気 小顔


たんぱく質(*''ω''*)

 

たんぱく質やプロテインと聞くと

筋肉ムキムキ!!な感じを想像してしまいがちですが

実は、女性に嬉しい効果が沢山ありますsmileshine

美容にも良いし、ダイエットにもいい栄養素sign03

 

私たちのからだはたんぱく質から

作られていますflair

骨や筋肉、血液などから、肌や髪、爪なども

全てたんぱく質で構成されていますconfident

なので、美肌や美髪にはたんぱく質が必要不可欠goodheart02

いばうんど逆に不足してしまうと本来作りかえられる

髪やお肌がつくられないので髪が傷んだり

お肌のターンオーバーが乱れて肌荒れの原因になったり、、、

美容の大敵なのが分かりますdash

 

ダイエットは女性ならほとんどの方が経験があると思います。

でもなかなか痩せないし、すぐにリバウンド、、なんて事も。

私も繰り返し経験している者ですcrying

そんなダイエットにもたんぱく質は最強に頼れる味方heart02

先程も言った通り、筋肉はたんぱく質から出来ていますsign03

筋肉量を増やす=基礎代謝が上がります

筋肉量が多いと太りにくい体質にhappy02

 

私も最近は意識してたんぱく質を摂るようになり

飲み物や食べ物から摂っていますsign03

プロテインパンケーキなるものにまで手を出しました(笑)

20200901_095112.jpg

加えてジムも無理なく徐々に頑張っていますhappy01note

この調子で頑張ろう~~

 

すぎた

予約&お問い合わせはこちらから

↓↓↓

cuteTotal Body Care  禅~ZEN~cute

 

097-574-5308
 
ネットでのご予約はコチラ↓↓↓

 

 

大分市 府内町 中央町

トキハ アクアパーク

マッサージ 大分駅 駅チカ

アロマ オイル タイ古式


おうちご飯☆彡

 

こんにちはhappy01heart01

先日、友達を招きすき焼きパーティーをしましたshine

暑い今の季節にsign02sweat01

という感じですが、これがまためちゃくちゃ

よくて、ご飯がすすみましたhappy02(笑)

具はエノキ、しめじ、白ネギ、豆腐、春菊

玉ねぎ、牛肉でしたflair

白菜も入れたかったのにやっぱり季節がらなのか

見つからず断念しました、、、sweat02(笑)

 

割りしたも自分で作ってみたのですが

少し濃いめで好きな味になって良かったですdeliciousheart04

そしてお楽しみの〆はうどん!!

細めんを買って食べましたnotes

 

こんな時だからこそ、おうちでお友達とご飯もいいな。と

思いましたheart02

 

すぎた

 

ご予約&お問い合わせはこちらから

↓↓↓

cuteTotal Body Care  禅~ZEN~cute

 

097-574-5308
 
ネットでのご予約はコチラ↓↓↓

 

大分市 府内町 中央町

トキハ本店 大分OPA 大分駅

アロマ マッサージ タイ古式

オイル 筋膜

 


小さな幸せ(^^)

 

こんにちはdeliciousshine

先日、別府に行きお昼ご飯に

お蕎麦屋さんに行きましたheart02

下町感溢れる昔ながらのお蕎麦屋さんnotes

《大江戸そば》

20200818_122456.jpg

私は天ぷら付きのものに!

この季節はみょうがが食べたくなりますheart02

そうめんと一緒に食べても美味しいflair

お店の雰囲気とともに癒されましたlovely

 

ご飯をお腹いっぱい食べたのに

やはり甘いものは別腹、、、(笑)

色々調べて《ゆうづつ》というところに行きましたheart01

ソフトクリームを食べたのですが

これがまたすごく美味しくてビックリwobblyheart04

20200818_143142.jpg

バニラの味がミルキーみたいに濃厚で

わたしはすごく好きな味でした!!

 

やっぱり美味しいものを食べると

幸せな気持ちになりますhappy02shine

 

オススメの所がありましたら教えてくださいflair

すぎた

ご予約&お問い合わせはこちらから

↓↓↓

cuteTotal Body Care  禅~ZEN~cute

 

097-574-5308
 
ネットでのご予約はコチラ↓↓↓

 

大分市 府内町 中央町

トキハ本店 大分OPA 大分駅

アロマ マッサージ タイ古式

小顔 骨気 痩身

 


1234567891011

アーカイブ

このページのトップへ