大分市のタイ古式マッサージ　・アロマ・フットマッサージサロン　禅 ～ZEN～

こんにちは

みなさんはお家でペット飼ってらしゃいますか

私の家では飼っていませんが最近知り合いのペットの散歩をしに七瀬公園に

行ってきました

パピヨンで、名前はメルちゃんですカワイイでしょ

ワンちゃんやネコちゃんって癒されますよね

アジェンヌの前のペットショップZOOさんにも

たくさんの可愛らしいワンちゃんたちがいて、前を通るたびに

癒されています

一日に一つは癒しが必要ですよね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＡＳＩＥＮＮＥ　　　　野村

春　暖かくて草花も顔を出す素敵な季節

 新生活をスタートさせる人も多いでしょう

 ただ、花粉症の人にとっては憂鬱な季節でもありますね

 今や国民の4人に1人は花粉症だそうです

マスクやメガネで予防するのは当たり前ですが、少しでも有効とされる食べ物や飲み物を積極的に摂取すると良いでしょう

そこで、今回は花粉症に有効とされるお茶をご紹介したいと思います

• 甜茶
• ルイボスティー
• ハトムギ
• 緑茶

甜茶は花粉症に有効であると有名で、ドラッグストアなどで気軽に手に入ります

甜茶キャンディーがすごく効いた、という友人もいます

 

面倒な方は青汁を飲む習慣をつけてみませんか

あまり神経質になるとストレスがたまってしまいます

アレルギー症状にストレスも禁物だそうなので

摂取しやすい物を食生活に是非取り入れてみてください

ちなみに、個人的な体験談ですが、あまり料理をしないとか、どうしても外食が多くなる、という方は「青汁」を飲むだけでも効果的かと思います

粉末の青汁で、水か白湯に溶かして飲みます。おいしくはありませんが

コンビニなどで手軽に購入出来る野菜ジュースよりは効果がありました。（あくまで個人的な感想ですが）

それでも飲みにくい場合は100％のアップルジュースやオレンジジュースや牛乳などに混ぜて飲むと飲みやすくなりますよ～

 

 

花粉症の方も花粉症ではない方も寒暖の差が激しい今シーズン

健康の為に青汁やミキサーでお好みの野菜や果物を入れてフレッシュジュースを作って飲むのも良いかもしれませんね

 

 

花粉症とは関係ありませんが

先日発表された"トマトでメタボ改善"という京都大大学院の農学研究所の発表など、今あらためて話題を集めている食材がトマト

ASIENNEスタッフもトマトジュースにハマッております

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＡＳＩＥＮＮＥ　　　國安
 

段々と暖かくなってきましたね



最近は運動不足解消とダイエットを兼ねて
休みの日はなるべく歩くようにしています





先日、散歩途中に春を見つけました




春はお花が沢山咲くので、ウキウキしますね〜

これは近所の公園で見つけました
夕方に撮影した為少し暗いですが
キレイですよね〜

この公園はもうじき桜も咲きますが

桜が咲いている時期はよくお弁当を作ってベンチで食べてのんびりして、本を読んだりしています


これは、昨年大分川沿いで撮影したものです

桜の時期は短いですが、冬の厳しい寒さに耐えて咲く花はとても美しいですよね



これは別府公園にて撮影しました


色とりどりのお花がとてもキレイでしたよ




新入学された方新社会人のみなさま
転勤などで環境が変わった方

お疲れになってませんか


お休みの日など家の近くを少し歩いてみると新たな発見があるかもしれませんよ～
そして、春の花などを鑑賞して肩の力を抜いて外の空気を吸って深呼吸してリラックスしてみましょう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＡＳＩＥＮＮＥ　　　　國安

◆　タイ古式マッサージとは？

◆　アロマオイルマッサージの効果

◆　フット（足つぼ）マッサージの効果

◆　腸もみセラピー（マッサージ）とは？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

★リラクゼーションマッサージ　ＡＳＩＥＮＮＮＥ（アジェンヌ）★

大分市府内町にある、タイ古式マッサージとアロマオイルマッサージのお店です。

指圧とストレッチを組み合わせた　タイ古式マッサージは、コリや疲労回復に効果あり！

ゆったりと流れるような　アロマオイルマッサージは、リンパが流れリラックス効果が期待できます。

男性も是非お待ちしております。

アジェンヌ　　　　ＴＥＬ　０９７－５３２－６００３

ＨＰ　　http://asienne.com

小さい時から黒ごまが大好きな私。。。

今ハマってるのは。。。黒ごまオレです

ドラックストアにあり、200mlサイズで量もちょうどよく

飲みやすいのでついついまとめて買ってしまいます(笑)

料理にも黒ごまをよく使うのですが、黒ごまには。。。

白髪改善、ダイエット、美肌、便秘、冷え性、

コレステロール除去、疲労回復、精神安定。。。様々な効果があるのです

黒ごまぜひ皆さんもお試しください

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＡＳＩＥＮＮＥ　　　　尾上

◆　タイ古式マッサージとは？

◆　アロマオイルマッサージの効果

◆　フット（足つぼ）マッサージの効果

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指圧とストレッチを組み合わせた　タイ古式マッサージは、コリや疲労回復に効果あり！

ゆったりと流れるような　アロマオイルマッサージは、リンパが流れリラックス効果が期待できます。

男性も是非お待ちしております。

アジェンヌ　　　　ＴＥＬ　０９７－５３２－６００３

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こんにちは

暖かくなってきたと同時に紫外線も強くなってきていますね

日焼け止めは1ＳＰＦ＝10分なのでＳＰＦ30だと

約5時間しか持続しないということになります

女性だとお化粧したりするので塗り直しが大変ですよね

そこで今回は野村の愛用化粧品をご紹介致します

私が愛用している日焼け止めはファンデーションの上から塗る

Ｄｒ.Rｅｃｅｌｌａのファンデオンという化粧品です

ミストタイプでお化粧崩れもしないのでとても便利です

ちなみにボディージェルも使っています

これで乾燥知らず笑

これから益々紫外線の量も増していくので紫外線対策を万全にしましょう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＡＳＩＥＮＮＥ　　　　　野村

◆　タイ古式マッサージとは？

◆　アロマオイルマッサージの効果

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ゆったりと流れるような　アロマオイルマッサージは、リンパが流れリラックス効果が期待できます。

男性も是非お待ちしております。

アジェンヌ　　　　ＴＥＬ　０９７－５３２－６００３

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アジェンヌ　スロハス店のベランダで

ガーデニング（？）を始めました

簡単に出来る栽培キッドです☆

クローバーとミニキャロット

こちらは、レモンバームとミントです

がんばって

すくすく育てていきます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＡＳＩＥＮＮＥ　　　　　溝口

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◆　アロマオイルマッサージの効果

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男性も是非お待ちしております。

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今日は写真を可愛くデコった画像を

アップしちゃいます

最近の携帯アプリは便利ですね～

まず。。。第一弾

↑↑↑

同い年ツーショット

年齢はご想像にお任せします（笑）

似てるらしく。。。

よく姉妹に間違われますうふっ

第二弾も楽しみにしてて下さい

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男性も是非お待ちしております。

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こんにちは

最近天気の崩れが激しいですね

この間久しぶりに虹を見ました

 虹が見える場所は太陽によって決まっているそうです

虹を見た日はラッキーな事が訪れそうな気がしませんか

ちなみに私はこの日、昔仲が良かった友達に久々遭遇出来たという

ラッキーな事が起きました

虹を見たからでしょうか笑

みなさんにも、ラッキーなことが訪れますように☆

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こんにちは

今回はこのブログを見て下さっているみなさんに不思議な体験を

して頂こうと思います

この画像をずーっと見てみてください

本当は動いていないのに、ぐるぐると回ってるように見えませんか

次の画像は、見方によっておばあさんに見えたり、若い娘に見えるという

なんとも不思議な画像です

みなさんは、このおばあさんと若い娘にお気づきになりましたか

本当に不思議で面白いですよね

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◆　アロマオイルマッサージの効果

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アジェンヌ　　　　ＴＥＬ　０９７－５３２－６００３

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3月も半ばに差し掛かりましたね

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

今回は、疲れやストレスが溜まってきたとき

簡単に出来るリラックス法をご紹介します

それは・・・

「1分間、目を閉じること」です

人間は、視覚優先の生き物。

手や耳、鼻からの情報よりも、目から入ってくる情報にもっとも影響を受けています。

目を閉じて外からの情報をシャットアウトしてみると、

自分だけの世界をつくることができます

「刺激制限法」と呼ばれる、このストレス軽減法。

目を閉じるだけでも、ずいぶん気分がラクになると思いますよ

もう少し暖かくなったら、

日向ぼっこしながら、目を閉じてゆっくり過ごすのも良いですね

本日はホワイトデーですね

1ヶ月後の4月14日には「オレンジデー」という日があるそうです

バレンタインデー・ホワイトデーに続き、二人の愛を確かなものにし、

オレンジやオレンジ色の贈り物をする日なんだそうですよ

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