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頑張ると決めた日☆彡

 

こんにちはbleahheart02

先日、行こう行こうと思いながらも

全く行けていなかったジムにやっと行きましたsign03

マスク着用必須でトレーニング

20200629_203939.jpg

、、かなりきついですねsweat02(笑)

ランニングからの筋トレしてランニングdash

 

2日後に恐怖の筋肉痛がくると予想しませんでしたcrying

年を取ると筋肉痛が遅いのは本当ですね、、、(笑)

これから頑張りますgood

また報告しますhappy02heart04

 

すぎた

 

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