大分市のタイ古式マッサージ　・アロマ・フットマッサージサロン　禅 ～ZEN～

こんにちは

 寒くなったり暑くなったり変な気温ですね

皆さん体調壊されていないですか？

 寒い時期になると焼き芋が出回るので

スーパーで焼き芋パトロールします。(笑)

 手軽買えるものはローソンの焼き芋が

私的にはダントツ美味しいかなと思います

 さつまいもには沢山栄養が入っていて

めちゃくちゃ優秀

 ビタミン類や食物繊維が豊富に含まれるのはもちろん

さつまいもに含まれるデトックス効果のあるヤラピンも

余すこと無く摂ることができるんですって

ヤラピンというのは、、

さつまいもにしか含まれていない独特な成分で

切断面から出てくる白色の液体のこと。

皮から5mm以内の所に多く含まれているため

皮ごと食べることがおすすめです

 昔からヤラピンはデトックス作用があるといわれていて

食物繊維と同時に摂取することで

美腸効果を発揮してくれます。

 腸を綺麗にしてくれるという事は美肌にも繋がります

焼き芋大好きなので食べ過ぎに注意して

摂取したいと思います。（笑）

 すぎた

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タイ古式　ヘッド　筋膜

こんにちは

本日、クリスマスツリーを出しました

昼間は日光が入るので分かりにくいですが

ライトも色んな色があってめちゃくちゃ綺麗

飾り付けがとっても楽しくてワクワクしました

(色合いの配置が難しかった、、、(笑))

オーナメントも色が全てタイプ過ぎて可愛い

クリスマスムード漂う店内へと変身出来ました

皆様のお家にはクリスマスツリー飾りましたか？

すぎた

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こんにちは

禅では身体のマッサージの前に

必ずフットバスに入っで頂きます

 これがポカポカ温かくて気持ちいいのです

寒くなると更にホッとする

普段なかなか足だけお湯につかることはないですよね

 更にフットバス中はセラピストが

足の甲や指先、くるぶし、などをマッサージします

足を温めて、血行を良くする足フットバス。

足浴は、冷え性対策やむくみ取り

リラックス効果が期待できます

日常を忘れ、一息ついて癒されませんか？？

ご来店心よりお待ちしております

すぎた

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湯布院　由布院　別府　観光

 

こんにちは

 13日から大分駅周辺はイルミネーションが始まっています

禅の目の前にあるアクアパークでも

約5万球のライトが点灯されています

 めちゃめちゃ綺麗です

写真映えするので

人の通りが最近かなり多いような気がします

大分駅の前も綺麗に光っていますし

裏のいこいの広場にも大きなツリーの

イルミネーションがあってビックリしました

 外がキラキラしてると冬が来るにつれ

心がワクワクして来ますね〜

 イルミネーションが綺麗な

写真スポットどこかありますか？

すぎた

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こんにちは

今日はオススメ映画をご紹介させて頂きます

1作目は・・・

『インセプション』

最近では同じ監督の『テネット』という映画が

公開されていたばかりですが、こちらは10年前の作品

あのレオナルド・ディカプリオと渡辺謙が共演していて

当時、話題になりました

内容的にもかなり独創的な世界で、夢の中を舞台にしています

夢の中の夢の中の夢の中と3段階あるものなど

体感時間も現実とは違ってかなり遅くなっていたり。。

確かに、私も寝ていて二度寝をしてしまった時

ハッと目が覚めた時、夢を長くみたつもりでも

時間があまりたっていなかったりと。ふしぎな事があります

感覚的にはそのようなお話で理想のような夢に執着するあまり

どっちが現実か分からなくなっちゃうなんていう映画です

最後の解釈は皆さんにお任せしますのラストはもどかしかった、、(笑)

2作目は・・・

『マトリックス』

キアヌ・リーブス主演の3作ある1作目は超人気となって

銃弾を避けるシーンが印象的なあの作品

調べて1999年の作品だったなんて考えたら本当にスゴイ、、、(笑)

日本のアニメ、『攻殻機動隊』をもとに作られたと

知った時には更に鳥肌ものでした

今度、2022年ですがマトリックス4があるようなので

めちゃくちゃ楽しみです

また、復習で3作を見返したいです

3作目は・・・

『バーレスク』

私が今まで唯一映画館で2回みた映画

歌手のクリスティーナ・アギレラが主演の

歌と踊りが沢山あるサクセスストーリー

観てて気分が上がるし、アギレラの歌唱力に何度聞いてもうっとりします

出てる人たちも皆かっこよくて全てがきらびやか

当時、サントラもひたすらエンドレスリピートしてました

また聞いてみようかな・・・

良かった映画がありすぎて

オススメを厳選するのは難しいですね(笑)

何かオススメの映画ありましたら教えてください

すぎた

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こんにちは

最近、なかやまきんに君のＹｏｕｔｕｂｅを

見る事が多く、食べ物や運動についてのお話を

ラジオ感覚でよく聞きます

その中で影響されて食べているのが

めかぶ＆キャベツ

と

くるみ(ナッツ類)

めかぶは今まであまり食べてこなかったので

キャベツと食べたらそんなに気にしなくて

食べる事が出来ました

めかぶには、、、

ぬめりの主成分でもあるアルギン酸ものが入っており

デトックス効果があると言われています。

胃腸の調子を整えてくれて便秘解消にも！

また、体内のナトリウムを吸着して排出してくれるので

血圧を下げる効果も期待できます。

更にフコイダンという栄養素は免疫を高めてくれると

いわれています。今の時期にピッタリ

そして、私が小腹が減った時に食べるのが

クルミ

ナッツ類はもともと大好きなので摂りいれるのは

簡単でしたしかし、、

何でも食べ過ぎは厳禁(笑)

脂質がかなり高いです。

ついつい食べ過ぎてしまっていたのですが

１日１０粒前後を目安にして素焼きの物を摂取しています

ナッツ類の中でもトップで栄養素が豊富なくるみ。

オメガ3脂肪酸とポリフェノールが豊富

効果を簡単に説明するとこんなに！！

睡眠の質向上、不眠症の改善

ダイエット、美肌効果

アンチエイジング効果

生活習慣病の予防効果

美髪効果

ビックリするくらい、いい事づくし

よく、食は人を良くするとかテレビで流れていましたが

その通りだと、自分の身体で実感する今日この頃です(笑)

すぎた

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こんにちは

今回は当店までのアクセス方法のご案内です

トキハ本店の真裏にある搬入口の目の前に

トンカツ屋さんの『カツトミ』さんがあります

その横に当店の看板があります

右に入っていくと・・・

左に後藤ビルという建物があります

１階です

ドアからお入りください

アクアパークの方からも入口がございますので

こちらからもご来店頂けます

皆様のご来店心よりお待ちしております

すぎた

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こんにちは

今回はタイ古式マッサージのご紹介

心身ともに癒されて施術後はほっこりした気分に

世界一気持ちいいマッサージと言われているのが

《タイ古式マッサージ》

ゆったりとしたリズムで行う深い指圧で

身体のセンというエネルギーラインを押していきます

更に肘や足など全身を使ってのマッサージをするので

点ではなく広い面での指圧で凝りが解れやすい

リンパが集中している股関節を沢山回したり、広げたり

することで身体がポカポカ

血行もよくなり新陳代謝UPが期待されます

凝りが溜まっているところなどは深く押されると

少し痛いが、痛気持ちいい程度。

痛気持ちよさとともに凝りが解れていく感じを味わうのが

マッサージの醍醐味のような気がして私は好きです(笑)

もちろん、マッサージの強さはお伺いしながら

させて頂きますのでご安心を

皆様のご来店心よりお待ちしております

すぎた

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こんにちは

先日、久しぶりに湯布院の街中に行って来ました

GOTOキャンペーンの影響で平日なのにかなり人が多かったです

ペットと一緒に泊まれるホテルもあるので

ワンちゃんを連れていている方も結構居ました

柴犬やチワワ、可愛かったなぁ～

そして、私の大好きなジブリのお店に

空間だけで癒される、、何なのでしょう。(笑)

ジブリマジック

店内の装飾もこっていて、本当にジブリ愛が感じられました

私は魔女の宅急便が一番好きです

あなたはどの作品が好きですか？

すぎた

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今回は当店人気の

ハーブピーリングについてご案内です

《注意事項》

以下に該当する方は施術不可になりますのでご注意ください。

・手術後ダウンタイム中の方

・医療用レーザーの施術から3カ月以内の方

・カッサ、フォト、脱毛の施術から2週間以内の方

・ケミカルピーリングやビタミンA治療を行っている方

・妊娠中の方

《施術中の反応について》

痛みを伴うハーブピーリングではありませんが、敏感肌の方には

施術中にポカポカと温かく感じたりすることがあります。

《デトックス反応について》

皮膚を剥離して再生を促すタイプのハーブピーリングでは

ありませんので、デトックス反応は特に出ないという方が多い

のですが、敏感肌の方またお肌が弱っている時に何らかの

デトックス反応が出る場合もあります。

・デトックス反応(軽い)ニキビや角質が出る事があります

・デトックス反応(重い)施術翌日～3日以内に赤み、腫れ、かゆみ

を伴う場合があります

・綿布性のニキビが出てくる(翌日～2日後)

・ニキビが逆に引っ込む

・角質が出てくる(翌日～2日後)

・虫刺されのように皮膚が膨らむ(当日～翌日)

・乾燥する事はないが突っ張る感覚がある

・ほとんどのお客様にはありませんが、まれに施術から3日以内に

赤み、腫れ、痒みを伴う場合があります。(このデトックス反応は、

ハーブピーリングにより、菌や毒素を体外に排出する反応です。

施術回数を重ねる毎に肌が強くなることで、デトックス反応は

起こりにくくなりますので、継続して施術して頂けることを

オススメ致します)

皮膚が特に弱っている部分に起きるもので発症後3日以内に

症状は和らぎ肌が再生し始めます。施術の回数を重ねる事に

肌が強くなりデトックス反応も起こりにくくなります。

《施術後の注意事項》

・ステロイド薬やニキビ薬との併用不可

・大量の汗をかくことは控えてください

・アルコールは控えてください

(デトックス反応が強く出る恐れがあります)

・保湿をしっかり行ってください

当店のハーブピーリングは治療を目的とした

医療行為、医療類似行為ではありません。

効果には個人差があります。

注意事項についてもご理解ご納得いただきましたうえで

施術をうけて頂きますよう宜しくお願い申し上げます。

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