大分市のタイ古式マッサージ　・アロマ・フットマッサージサロン　禅 ～ZEN～

こんにちは

最近、本来の炊飯器の役割である、お米を炊かずに

シチューやスープ系、煮もの系を

コトコトしています(笑)

もう、具材切ってポンっと入れて炊飯ボタン

押すだけでいいので、楽過ぎて手抜きばっかり

いかに楽に早く作れるかが勝負というか、、

味は目分量なのでいつも違うのが難点。(笑)

なぜ、炊飯器で料理を作りだしたかというと・・・

Ｙｏｕｔｕｂｅでマッスルグリルさんが考案した、あの有名な

減量食「沼」を作ってみたのです

内容は、、鶏むね肉、カレー粉(粉末)、ワカメ、オクラ

塩コショウ、干ししいたけ、水

水分量がかなり多めなので、カレーおかゆの鶏肉入り

みたいな感じになります

普通に満腹になりますし、色々アレンジが出来るので

飽きないと思います

あとは、ご飯系ではハマっていたのが

炊き込みご飯これも３合炊きの炊飯器では

上手く出来なかったので、わざわざ５合炊きの炊飯器を購入

したという、、水加減が難しいのです

５合では上手く炊けました

また色々模索して炊飯器料理極めたいと思います。

(何を目指しているんだ、、、、(笑))

すぎた

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