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つやつやもっちり☆彡

 

こんにちはhappy01heart02

 

12月16日(水)より・・・

マドンナ泥パック小顔管理

組み合わさったSpecialキャンペーンが

開催されますheart04

 

泥パックは歌姫・マドンナさんが

プロデュースしており、あの若さの秘訣が詰まってますshine

パックの中に美容成分がたっぷり入っていて

この冬の乾燥時期にぴったりflair

お肌がピカピカもっちりなりますhappy02

更に磁石も入っていてオフするときは

専用の機械の磁気を使い毛穴の汚れごと

とっていき保湿と毛穴ケアが出来る優れものshine

 

磁気のイメージは砂鉄が磁石にくっ付く感じですgood

引っ張られる感覚が病みつきになりますsign03

この感覚は不思議過ぎてお伝えしにくいのが

とっても悔しいsign03(笑)

 

しかも、一緒に引き締まった小顔も

手に入るという、豪華なコースheart01

 

この機会にお試し下さいconfidentnote

 

すぎた

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食欲と栄養(^^)

 

こんにちはhappy02heart02

 

今回は、食欲と栄養についてshine

 

たまに、無性に~が食べたい!!と思う時って

ありますよねflair

そんな時って身体が栄養を欲している

SOSのサインかもしれないcatface

 

例えば、、、

 

甘い食べ物⇒疲労

 

辛い食べ物⇒ストレス

 

しょっぱい食べ物⇒ミネラル不足

 

酸っぱい食べ物⇒胃の疲れ

 

アイス⇒水分不足

 

氷、コーヒー⇒鉄分不足

 

ジャンクフード⇒カリウム不足

 

炭酸飲料⇒カルシウム不足

 

炭水化物⇒タンパク質不足

 

身体の声に耳を傾けるいい機会になりますwink

何事もバランスが大事ですねgoodheart02

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インスタヾ(≧▽≦)ノ

 

こんにちはhappy02heart02

 

 

インスタグラム毎週更新していますshine

日常でのお店の出来事や、お得な情報

ゆる~く更新中bleah

DMからでもご質問受け付けておりますgood

1606445784121.jpg

フォローよろしくお願い致しますheart04

 

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手作りお菓子(^^)

 

こんにちはhappy01

先日、ひっさびさにお菓子作りを

してみましたsign03

実はお菓子作りは大の苦手分野、、(笑)

しかも、我が家にはスケールがないことが判明。(笑)

大さじと小さじで出来るだけしましたsweat01sweat01

丁度、おからパウダーとラカント(0カロリーの自然甘味料)

を買っていたので低糖質・低カロリーshine

 

今は、クックパッドとかYoutubeで検索したら

なんでも出てくるので本当に助かってますcatfaceheart04

今回めっちゃ作りました、、、(笑)

 

オートミールとおからパウダーのスコーンnote

1606921711704.jpg

 

おからパウダー入りベイクドチーズケーキheart02

(一番人気でした)

1606999570295.jpg

 

バナナココアパウンドケーキshine

(ババナが苦手でも私は食べれました)

20201203_191056.jpg

粉をふるいにかけるとか、丁寧な作業を

していなかったので

もっと、練習して極めたいと思いますconfidentheart02

 

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『みちはな』さん♪

 

こんにちはhappy01sign03

 

先日、お店のスタッフ皆と

『みちはな』さんへheart02

ここのお料理はどれも美味しいshine

 

お母様と娘様でされていて、お店の雰囲気も

とっても落ち着く隠れ家的な家庭料理の居酒屋さんnote

 

たっくさん注文してお腹いっぱい食べたのに

あまりのおいしさに写真撮り忘れちゃって

卵焼きのみ、、、(笑)

20201201_205021.jpg

しかしsign03この照りに注目sign03

 

卵焼きもつやっつやで塩と砂糖の

バランスも丁度いいし最高でした。

こんなに繊細で丁寧に作られた卵焼き食べたの

初めてかも、、、happy02notes

 

最後に海苔が巻かれた三角おにぎりを頂いたのですが

これもお米がピカピカでふっくらしてて

でも丁度いい固さで、新米かなとおもいましたshine

お腹いっぱい食べたのにあまりの美味しさに

完食しちゃいました、、、(笑)

 

色々食べたのに写真を撮れていないのが

一番の後悔です、、crying

今度行った時は必ず撮ろうheart04

 

とてもオススメのお店ですgoodsign03

 

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今日からヾ(≧▽≦)ノ

 

こんにちはcatfaceshine

今日から12月heart04

早いもので今年も後1ヶ月ですね~

 

今年の年末年始は皆さまゆっくりされますか?shine

私は実家で寝正月になりそうです、、、(笑)

その前の御節やお餅を食べるのが楽しみpigheart02(笑)

 

この季節になるとお客様に聞く質問が

あるのですが、私の家では御節は大晦日に

食べる風習があって、元旦に食べる派と

分かれますflair

地域によって差があるのでしょうかdash

皆さんは大晦日派か元旦派か

どちらですか??notes

 

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ほくほくっ(^^)

 

こんにちはconfident

 寒くなったり暑くなったり変な気温ですねdash

皆さん体調壊されていないですか?shine

 

 寒い時期になると焼き芋が出回るので

スーパーで焼き芋パトロールします。(笑)

 

 手軽買えるものはローソンの焼き芋が

私的にはダントツ美味しいかなと思いますhappy02heart02

 

 さつまいもには沢山栄養が入っていて

めちゃくちゃ優秀goodsign03

 ビタミン類や食物繊維が豊富に含まれるのはもちろん

さつまいもに含まれるデトックス効果のあるヤラピンも

余すこと無く摂ることができるんですってnote

20201127_133640.jpg 

ヤラピンというのは、、

さつまいもにしか含まれていない独特な成分で

切断面から出てくる白色の液体のこと。

皮から5mm以内の所に多く含まれているため

皮ごと食べることがおすすめですhappy01heart04

 昔からヤラピンはデトックス作用があるといわれていて

食物繊維と同時に摂取することで

美腸効果を発揮してくれます。

 腸を綺麗にしてくれるという事は美肌にも繋がります

焼き芋大好きなので食べ過ぎに注意して

摂取したいと思います。(笑)

 

 すぎた

 

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遂に、、、(*''ω''*)

 

こんにちはhappy01

 

本日、クリスマスツリーを出しましたshine

20201125_142748.jpg

 

昼間は日光が入るので分かりにくいですが

ライトも色んな色があってめちゃくちゃ綺麗xmas

飾り付けがとっても楽しくてワクワクしましたheart02

(色合いの配置が難しかった、、、(笑))

 

オーナメントも色が全てタイプ過ぎて可愛いshine

クリスマスムード漂う店内へと変身出来ましたheart01

 

皆様のお家にはクリスマスツリー飾りましたか?happy02notes

 

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あったか~いフットバス

 

こんにちはwinkheart02

禅では身体のマッサージの前に

必ずフットバスに入っで頂きますfoot

 これがポカポカ温かくて気持ちいいのです

寒くなると更にホッとするspa

IMG_20201114_102150_328.jpg

普段なかなか足だけお湯につかることはないですよねcatface

 更にフットバス中はセラピストが

足の甲や指先、くるぶし、などをマッサージしますshine

 

足を温めて、血行を良くする足フットバス。

足浴は、冷え性対策やむくみ取り

リラックス効果が期待できますdelicious

 

日常を忘れ、一息ついて癒されませんか??

ご来店心よりお待ちしておりますheart04

 

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イルミネーション(^^)

 

こんにちはhappy02

 13日から大分駅周辺はイルミネーションが始まっていますxmas

禅の目の前にあるアクアパークでも

約5万球のライトが点灯されていますheart04

20201115_202454.jpg

 

 

 めちゃめちゃ綺麗ですheart02heart02

写真映えするので

人の通りが最近かなり多いような気がしますnotes

 

大分駅の前も綺麗に光っていますし

裏のいこいの広場にも大きなツリーの

イルミネーションがあってビックリしましたsign03happy01

 

 外がキラキラしてると冬が来るにつれ

心がワクワクして来ますね〜note

 

 イルミネーションが綺麗な

写真スポットどこかありますか?lovely

 

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