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おんせん県(^^♪

 

こんにちはsmileheart01

 先日、久しぶりに玖珠を通って九重の

まだまだ山の方に登って行った所にある

【亀山の湯】という温泉に行きましたsparvcardash

ここは24時間利用が可能なので

時間気にせずに行けるのが◎shine

 

 5,6年振りくらいに行ったので、

道を忘れている所はありましたがなんとか到着goodheart04

道中、この前の大雨の被害で沢山の場所が

片道通行になっていましたが安全に通れましたcatface

 

 この亀山の湯は住所は熊本県阿蘇郡小国町になっていますが、

九重役場から15分程度で行けますnotes

 温泉もひとつひとつが戸建てになっていて

中もヒノキや岩風呂などが選べますspa

家族風呂なのにお値段もかなりリーズナブルですよwinkmoneybag

 

 湯上りもポカポカして湯冷めしませんし、スッキリしますnote

泉質も強くないみたいなのでお肌が弱い方にもご利用頂けるようですhappy02

 

 たまには遠出して温泉行くのもいいですねflair

 オススメの温泉はあれば教えてくださいeye

 

 すぎた

 

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ぺぺチる(/・ω・)/

 

こんにちはcatfaceheart01

 

先日、久しぶりに別府のペペチーノにshine

相変わらず、美味しい!

前回はクアトロを食べたので今回はカルボナーラ風にflair

20200903_115145.jpg

生地がパイ生地でこれまた美味lovely

ふわふわの生地よりかサクサクの生地の方が好きですnote

 

そして、パスタはトマトクリームベースの大好きなエビが

入ったものをgood

IMG_20200903_235931_591.jpg

こちらは前も頂いたのですが美味しすぎてリピートhappy02notes

 

いつもランチなのでいつかは、ゆっくりディナーにでも

行きたいと思いますconfidentheart02

 

すぎた

 

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たんぱく質(*''ω''*)

 

たんぱく質やプロテインと聞くと

筋肉ムキムキ!!な感じを想像してしまいがちですが

実は、女性に嬉しい効果が沢山ありますsmileshine

美容にも良いし、ダイエットにもいい栄養素sign03

 

私たちのからだはたんぱく質から

作られていますflair

骨や筋肉、血液などから、肌や髪、爪なども

全てたんぱく質で構成されていますconfident

なので、美肌や美髪にはたんぱく質が必要不可欠goodheart02

いばうんど逆に不足してしまうと本来作りかえられる

髪やお肌がつくられないので髪が傷んだり

お肌のターンオーバーが乱れて肌荒れの原因になったり、、、

美容の大敵なのが分かりますdash

 

ダイエットは女性ならほとんどの方が経験があると思います。

でもなかなか痩せないし、すぐにリバウンド、、なんて事も。

私も繰り返し経験している者ですcrying

そんなダイエットにもたんぱく質は最強に頼れる味方heart02

先程も言った通り、筋肉はたんぱく質から出来ていますsign03

筋肉量を増やす=基礎代謝が上がります

筋肉量が多いと太りにくい体質にhappy02

 

私も最近は意識してたんぱく質を摂るようになり

飲み物や食べ物から摂っていますsign03

プロテインパンケーキなるものにまで手を出しました(笑)

20200901_095112.jpg

加えてジムも無理なく徐々に頑張っていますhappy01note

この調子で頑張ろう~~

 

すぎた

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おうちご飯☆彡

 

こんにちはhappy01heart01

先日、友達を招きすき焼きパーティーをしましたshine

暑い今の季節にsign02sweat01

という感じですが、これがまためちゃくちゃ

よくて、ご飯がすすみましたhappy02(笑)

具はエノキ、しめじ、白ネギ、豆腐、春菊

玉ねぎ、牛肉でしたflair

白菜も入れたかったのにやっぱり季節がらなのか

見つからず断念しました、、、sweat02(笑)

 

割りしたも自分で作ってみたのですが

少し濃いめで好きな味になって良かったですdeliciousheart04

そしてお楽しみの〆はうどん!!

細めんを買って食べましたnotes

 

こんな時だからこそ、おうちでお友達とご飯もいいな。と

思いましたheart02

 

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小さな幸せ(^^)

 

こんにちはdeliciousshine

先日、別府に行きお昼ご飯に

お蕎麦屋さんに行きましたheart02

下町感溢れる昔ながらのお蕎麦屋さんnotes

《大江戸そば》

20200818_122456.jpg

私は天ぷら付きのものに!

この季節はみょうがが食べたくなりますheart02

そうめんと一緒に食べても美味しいflair

お店の雰囲気とともに癒されましたlovely

 

ご飯をお腹いっぱい食べたのに

やはり甘いものは別腹、、、(笑)

色々調べて《ゆうづつ》というところに行きましたheart01

ソフトクリームを食べたのですが

これがまたすごく美味しくてビックリwobblyheart04

20200818_143142.jpg

バニラの味がミルキーみたいに濃厚で

わたしはすごく好きな味でした!!

 

やっぱり美味しいものを食べると

幸せな気持ちになりますhappy02shine

 

オススメの所がありましたら教えてくださいflair

すぎた

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ひぐらし(/・ω・)/にぱ~

 

こんにちはcatfaceheart02

暑い日が続いてますが、

わたしは地味にジム続けて

順調に頑張っていますdash

 

 さて、今まで気になっていたものの

手をつけていなかった〘 ひぐらしのなく頃に〙

を最近見ていますshine

20200122_194645.jpg

 季節も外のセミやひぐらしの音がリンクしていい感じ★

 原作はゲームみたいなのですが

アニメの他に実写映画も出ていて

現在でも人気が劣らないのが分かりますhappy02heart04

 

 周りの人からかなり怖いよ!sweat01

と言われていましたが、ホントに恐怖でした!笑

でも内容がよく出来ていて面白いから

ついつい怖いもの見たさなのか先に先にと見てしまう、、coldsweats01

 

 第1期と第2期で50話近くあるので

根気は必要ですが最後まで見るのが楽しみですrock

反面、終わるにつれて悲しくなるのはわたしだけでしょうかsweat02

 終わったら、また新しいアニメを探さなければflair

 

 すぎた

 

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暑い日々( ˘•ω•˘ )

 

こんにちはhappy01heart02

暑い日が続いておりますが

お元気ですか??shine

最近では大分県日田市が全国最高気温36.7度を

記録していましたsunすごい、、、。

夏っぽい事があまり出来ていないので

泳がなかったとしても海へ行ったりキャンプしたり

したいですねぇ~~

夏のお祭りがない分、それ以上の思い出を作りたいですconfidentshine

IMG_20200404_185722_201.jpg

 

 

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またまた、、(´▽`)

 

こんにちはhappy02heart04

また、お客様のネイルを撮らせて頂きましたshine

 

我らが世代ど真ん中の、、、

テニスの王子様sign03sign03

20200726_175813.jpg

20200726_175820.jpg

幅広い年代から知られていてすごいなぁと思いましたsmile

多分18年くらい前の漫画じゃないかなと、、、(笑)

時の流れってあっという間sweat01sweat01

 

また、来月もネイル楽しみにしていますhappy02heart02

 

すぎた

 

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念願の( *´艸`)

 

こんにちはsmileshine

 

やっと最近は晴れ間がみえて

セミの鳴く声まで聞こえて梅雨明けは

もうそろそろかな、、、?

と、期待に心躍らせていますheart02

 

さて今回は私が大好きなアニメのコラボTシャツが

発売されていたので入手したのをご報告happy02

メンズのみだったのですが構うことなく。(笑)

色んな種類があったのですがわたしは主人公の

草薙素子をばshineかわいい!!!!

また、昔の作品を見たくなりましたnotes

20200717_152240.jpg

 

今、ネットフリックスで新しい話が配信されているようですが

入ってない為、見る事が出来ないのが悔しいcryingdown

いつか必ずrocksign03

 

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ホラーではないもの。

 

こんにちはhappy01heart04

最近、気になっていた映画とオススメされた映画を見ましたshine

 

前作の「GET OUT」でかなりの高評価だった監督の作品。

《US アス》

176016.jpg

かなり怖そうですが、ところどころお父さんが言っちゃう

ブラックジョークに子ども達が突っ込み、クスッと微笑んじゃう作品でしたflair(笑)

そして、色んなメッセージが含まれていました。

 

次は、普通と言われて知人にオススメされた映画。(笑)

《残酷で異常》

20200401093424.jpg

こちらも怖そうだが全く怖くない。

90分くらいなので構えることなく見れるconfidentheart01

右のおじさまが主人公なのだが周りの登場人物に対しても

感情移入をしてしまい忙しかったですdash(笑)

最後はハッピーエンドなのかな、、、?

良い方向には進んで終わったんだと思いますgood

 

マイナー映画、漁ってますhappy02

何かオススメあれば教えてくださいheart04

 

すぎた

 

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